ラフティングがおすすめの理由 ラフティングは、大きなゴムボートに6人から8人ぐらいの人数で乗り、パドルを使って …
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アクティビティ
夏にピッタリのアクティビティ・シャワークライミング
シャワークライミングはどんな点がおすすめ? シャワークライミングとは、渓谷の下流から上流に向かって登っていくア …
海で楽しむカヤック・シーカヤック
シーカヤックがおすすめの理由 シーカヤックは、カヤックの上に座ってパドルを漕ぎ、水の上を前進する水上アクティビ …
水上アクティビティで注目を集めるSUP(サップ)
SUPがおすすめの理由 SUP(サップ)とは、Stand Up Paddleboard(スタンドアップ・パドル …
身体全体の不調につながる股関節を鍛えよう
体の中で一番大きな関節「股関節」の働き 骨盤と大腿骨を繋いでいる股関節は、体の中で一番大きな関節です。 骨盤側 …