自己肯定感は成功するために必要な素質
自己肯定感とは、ありのままの自分をプラス評価したり、自分には高い価値があると評価するという考え方です。
一般的にビジネスなどで成功する人はこの自己肯定感が高いという共通点があり、自己肯定感を高めることは社会で成功することに加えて自身の幸福感を高める効果もあることが分かっています。
自己肯定感は私達の考え方の根底に根付いているもので、毎日の生活の中ではいろいろなシーンで自己肯定感が現れます。
例えば、何かに挑戦して成功した場合、「やっぱり自分はデキる」と考えたり、「この成功する感覚が楽しいから、もう一度挑戦したい」と考える人がいます。
このタイプは、自己肯定感がとても高いタイプと言えるでしょう。
しかしその一方で、「今回の成功は偶然だった。次はダメかもしれない」と不安になったり、「まぐれじゃないか」「何かやり忘れたことがあるのではないか」と考えてしまう人もいるでしょう。
このタイプは、自己肯定感が低い人です。
社会でどちらが成功しやすいか、また日常生活でどちらが幸せを感じやすいかという点においては一目瞭然です。
自己肯定感が高い方が、普段の生活でも幸福感を高く維持できます。
そうした高い幸福感は周囲にもオーラとして伝わり、それが成功に導いてくれたり、自信を高めてくれる働きがあります。
自己肯定感はどうやって高める？
自己肯定感が高くなると、毎日の生活が明るく上向きになりますし、楽しいとか幸せだと感じる瞬間も多くなります。
それでは、この自己肯定感を高めるには、どうしたら良いのでしょうか？
自己肯定感は誰でも多かれ少なかれ持っているもので、高めるために何か特別なことをしなければいけないということはありません。
もちろん、資格やスキルなども必要なく、誰でも今すぐに高めることができます。
同じ経験をしても、自己肯定感が高い人は「嫌だ」と思いません。
自分は自分なりに価値がある人間なので、嫌だとは思わず「何とかしようかな」という精神が沸き上がります。
しかし自己肯定感が低い人は、嫌だなとネガティブな気分になってしまい、その先の行動がなかなか自発的にできなくなってしまいます。
自己肯定感を高めるために必要なことは、発想の転換です。
まず最初に「自分はとても優れている」「自分は価値のある逸材」だと自己暗示にかけましょう。
そして、日常生活の中で降りかかるトラブルや難題は、周囲が自分に助けを求めているサインなのだと考えてはいかがでしょうか？
そうすることで、「また自分は必要とされている」という前向きな気持ちで何事にも取り組めるようになるでしょう。
最初は難しいかもしれませんが、慣れてくれば自然と自己肯定感が高まり、毎日の生活でネガティブな気持ちになることが少なくなります。
ぜひお試しください。
